¿Qué es la ansiedad en el niño?
La ansiedad es un estado de agitación del ánimo, de perturbación, una angustia que un niño no puede controlar y que termina afectándole al comportamiento. Un niño con ansiedad puede ‘encerrarse’ en su mundo y negarse a comunicarse o por el contrario, estallar en un torbellino de ira (mediante un berrinche o una conducta agresiva). El trastorno de ansiedad es donde el niño está preocupado o ansioso por muchas cosas y siente que tiene dificultades para controlar la ansiedad.
Causas que la originan: Se desconoce la causa del TAG. Los genes pueden tener participación. Los niños con familiares que tienen un trastorno de ansiedad también pueden ser más propensos a sufrirlo. El estrés puede ser un factor para desarrollar TAG.
Los eventos en la vida del niño que le pueden causar estrés y ansiedad incluyen:
- Una pérdida, como la muerte de un ser querido o el divorcio de los padres.
- Cambios importantes en la vida, como mudarse a una nueva ciudad.
- Una pandemia, un terremoto, catástrofe.
- Antecedentes de abuso.
- Vivir en una familia cuyos miembros son temerosos, ansiosos o violentos.
¿Cuáles son los síntomas de ansiedad en niños?:
- Taquicardias, nerviosismo.
- Dificultad para respirar.
- Sudoración excesiva.
- Mareos.
- Tensión muscular.
- Dolor de estómago.
- Preocupación excesiva.
- Problemas de autoestima
¿Cómo se puede disminuir la ansiedad en los niños?
- No trate de eliminar la ansiedad, ayude a su hijo a controlarla.
- No evite ciertas cosas simplemente porque le causan ansiedad al niño.
- Sea positivo, pero realista.
- Respete sus sentimientos, pero no los refuerce.
- No le haga preguntas que sugieran una respuesta.
- No refuerce los temores de su hijo.
- Dele ánimos.
- Ejercicios de relajación, respiración
- Deportes.
Les dejo la cápsula informativa en el programa «Noticias de la Mañana» por RTS.